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ピーススーパーアスリートコース平日水曜日
9.98スタジアム占有ナイター照明で練習✨
この環境で練習してる時に感謝😁


# by dannne-za-1 | 2022-07-21 21:22 | Comments(0)

中藤室内運動場(室内人工芝)
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ミニハードルで走るスライドと走る軸の練習
(中学年短距離クラス)3年生から4年生
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キッズクラス(年中児から小学2年生までのクラス)
エンステップで足を速く動かしてなおかつ頭も使う!
この時期にたくさんの動きを覚えると速くなる!
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高学年短距離クラス
ミニハードルで腕振りと足の着地の設置タイミングと姿勢
後ろ足がいつまでも残らないコンパクトな走りに修正
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7月17日雨☔️のため
外の400mトラックから室内に
体育館の人工芝みんな👀興味津々で床を確かめてる😁
色々な練習場所で何事にも動じない心も養う!
31日の大会に向けて大会参加者は気合が入ってきました。
1年生、2年生も大会初参加なので楽しみ✨

# by dannne-za-1 | 2022-07-19 08:58 | Comments(0)

牛乳パックと新聞紙で作った踏み台で足の入れ替えで走る時のピッチを速くする練習_d0248561_15382346.jpg
牛乳パックと新聞紙で作った踏み台で足の入れ替えで走る時のピッチを速くする練習
牛乳パックと新聞紙で作った踏み台で足の入れ替えで走る時のピッチを速くする練習_d0248561_15382601.jpg
トランポリンを使い上下の切替の練習
牛乳パックと新聞紙で作った踏み台で足の入れ替えで走る時のピッチを速くする練習_d0248561_15382841.jpg

牛乳パックと新聞紙で作った踏み台で足の入れ替えで走る時のピッチを速くする練習_d0248561_15383016.jpg
ダッシュで10m往復5分で壁タッチを何回できるか!

# by dannne-za-1 | 2022-07-11 15:38 | Comments(0)

6月30日木曜日アスリートコース練習
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足を素早く入れ替えて走りのピッチを上げる練習
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股関節や腸腰筋を鍛える練習
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アキレス腱を鍛えてアキレス腱の伸張反射をうまく使う練習
日曜日の練習では物足りない子どもたちが水曜日、木曜日の18時30分から20時まで9.98スタジアムや補助競技場で練習!
練習は裏切らない!
たくさんの仲間たちが入る予定なので楽しみですね♪

# by dannne-za-1 | 2022-07-01 09:42 | Comments(0)

ピースアスリートクラブ主催のピース陸上教室が26日9.98スタジアムで開催されました✨_d0248561_10520531.jpg

ピースアスリートクラブ主催のピース陸上教室が26日9.98スタジアムで開催されました✨_d0248561_10520847.jpg

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ピースアスリートクラブ主催のピース陸上教室が26日9.98スタジアムで開催されました✨
一般参加者80名が集まり、ピースアスリートクラブの会員70名と陸上競技を楽しんでいただきました😊
いつもの練習カテゴリーをもっと細かくわけて練習
キッズを1年生と2年生と2つにわけて、中学年クラスも3年生と4年生に2つにわけました。
6年生、5年生高学年短距離、3年生から6年生までの長距離クラス細かくわけて指導者を配置しました✨
どのカテゴリーも面白い練習をして子どもたちも笑顔。
この陸上教室で楽しく陸上練習をしたい子はピースアスリートクラブに加入してくださいね♪
各学年や男女で人数が多くなり募集停止になるクラスもありますのでお早めに入会問い合わせをして仮手続きを行ってくださいね♪
ピースアスリートクラブ事務局お問い合わせ
090-9767-2458 福岡まで

# by dannne-za-1 | 2022-06-27 10:51 | 陸上競技 | Comments(0)