補助競技場室内雨天走路

補助競技場室内雨天走路

骨盤を使い脚を切り替える練習

ケンステップを使い輪っかの中心に足を入れてスライドや軸の乗り込み

ケンステップは奥に行くほど輪っかの距離が広くなってます。

何本も走っているうちに上手になってまーす♪

スターティングブロックの一歩目の足の設置場所の確認練習

上に飛ばないで斜め上に飛んで輪っかの中心に足を入れる。

1歩目を遠くに！

最後はミニフレキをスタートラインの前に置いてステップアップ練習