砂トレ

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今日のピーススーパーアスリートコースの練習。
スライド&振り出し足や流れない意識と引き上げ足。
砂場では色々な動きや足首強化とスタートの重みなど…。【内緒】
明日は幅跳び&長距離





by dannne-za-1 | 2018-11-28 20:50