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フリスビー




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今日のピースアスリートクラブの練習はこの時期にしては珍しく晴れであたたかい058.gif
高学年短距離(中学生から6年、5年)はフリスビーを使ってフリスビーを取りに行く003.gifダッシュ
その後は筋トレとダッシュのインターバルなど。
中学年短距離(3年、4年)はリレー形式の練習で追いつけ、逃げろ‼️最後にみんなでリレーを通し‼️
長距離もグランドいっぱい使って走り込み✨
キッズクラスはケンステップから立ち幅跳び、走り幅跳びの入門編✨1歩幅跳びから、3歩、5歩、11歩、21歩‼️
練習最後にはみんなで全員リレー!1人200m001.gif
by dannne-za-1 | 2016-12-04 17:09