2016年 12月 04日
フリスビー
今日のピースアスリートクラブの練習はこの時期にしては珍しく晴れであたたかい
高学年短距離(中学生から6年、5年)はフリスビーを使ってフリスビーを取りに行くダッシュ
その後は筋トレとダッシュのインターバルなど。
中学年短距離(3年、4年)はリレー形式の練習で追いつけ、逃げろ‼️最後にみんなでリレーを通し‼️
長距離もグランドいっぱい使って走り込み✨
キッズクラスはケンステップから立ち幅跳び、走り幅跳びの入門編✨1歩幅跳びから、3歩、5歩、11歩、21歩‼️
練習最後にはみんなで全員リレー!1人200m