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りくじょう練習

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陸上競技練習F643.gif
幅跳び・ハードル・長距離などの練習をしましたF485.gif
F3DB.gif姫(2)は汗を流しながら一生懸命走っていましたF643.gif
最終メニューは200mを各自タイム設定で3本インターバルF643.gif
F3DB.gif姫(1)は文化会館にて中学校の文化祭F37E.gif
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by dannne-za-1 | 2011-09-11 13:10 | 陸上競技

スパイクス♪読書

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スパイクスを買いましたF485.gif読書でもしましょうかなね〜F3F1.gifなかなか時間が無く読めるかなぁF7F6.gif
最近読書にはまりF7C3.gif
最近読んだのは(黒人はなぜ足が速いのかF3F0.gif(走る遺伝子の謎))と高野進のニッポン人 一億三千万総アスリート計画をは読み終わりましたF37E.gif
さてさてスパイクスは面白いかなあF7F3.gif
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by dannne-za-1 | 2011-09-06 22:02 | 陸上競技

オークリーカスタム

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やっと来ましたF37E.gif頑張っている自分に御褒美F485.gifオークリーカスタム買いましたF37E.gifライダーアジアンフィットアルミ、レンズイチローモデル穴あきF37E.gif
また頑張りますF3A1.gif
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by dannne-za-1 | 2011-09-05 21:38 | 趣味