カテゴリ:陸上競技( 316 )

長靴トレーニング

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今日のピースアスリートクラブのスーパーアスリートコース。
長靴を使い練習。
靴ずれをしないように靴下を2枚履いてダッシュ。
長靴は重たくて走ると足は上がらないし、脱げるし、足をうまいことまかないと走れない、つま先をあげないと走れない。
何本も走り、その後、スパイクを履くと軽く足が回ります。
最後は自重で補強運動。
今週からクロスカントリー駅伝大会参加の子供達の練習も同時進行、
校内マラソン大会で上位を目指して、クロスカントリー駅伝大会で全国大会を目指します。
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by dannne-za-1 | 2016-07-14 22:06 | 陸上競技

福井陸上クラブ

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今日のピース練習は猛暑日なのでみんな汗だく。
でも暑さに負けずに一生懸命走りました。
来週は毎年恒例の行事ピース合宿が開催されます。
1泊2日の合宿。栄養教室では体験型イベントで夜のご飯を作り、栄養教室を3部門に分けて子供達、保護者にもお勉強をしてもらいます。
花火やスイカ割り、お勉強、指導者がモノマネの余興など盛りだくさん!
練習もみっちりやります。
今週もたくさんの新規入会者や無料体験者が来て頂きました、ありがとうございます。
ピースの会員もたくさんの数になりました。
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by dannne-za-1 | 2016-07-10 18:16 | 陸上競技

スーパーアスリートコース雨天走路

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毎週木曜日はスーパーアスリートコースの練習日。
新しい雨天走路にて練習。
雨天走路で走りたいって要望で晴れてますが蒸し暑い雨天走路。
みんな汗だく??
幅跳びやハードルを使い練習。
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by dannne-za-1 | 2016-07-07 20:52 | 陸上競技

大会前日練習(全国大会福井県代表選考会)

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今日のピースアスリートクラブと特別に大会前日練習。
明日の第32回日清食品カップ全国小学生陸上競技交流大会福井県代表選考会にピースアスリートは沢山エントリー!
さてさて全国大会の出場権をとるゾォ。
リレーや100m、80mのスタート練習、ヴォーテックスの練習。
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by dannne-za-1 | 2016-07-02 17:46 | 陸上競技

スーパーアスリートコース

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今日の夕方のピースアスリートクラブのスーパーアスリートコース。
横の大学陸上部の掛け声に負けないように大きな声で‼️
スーパーアスリートコースは今日のキャプテンを発表して、キャプテンが開式の挨拶、体操やドリルや閉式の挨拶などを頭を使い行わせます。
中学の大会の個人アップや練習のやり方などわかるように、これもスーパーアスリートコース。
日頃の練習でぽぁ〜んと練習して事が、今度から真剣になります✨
メインメニューはSDと幅跳び、SDの順番待ちは幅跳びに!
SDと幅跳びと交互に練習。
スターティングブロックのやり方など‼️
最後はみんなでマイル!
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by dannne-za-1 | 2016-06-30 21:57 | 陸上競技

いずみ保育園出前かけっこ教室(ピースアスリート)

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今日は水野先生と地元のいずみ子供園(保育園)にて毎年恒例のかけっこ教室。
コォーディネーションやリズムやマーク走やラダー、ミニハードルや走り方の指導など楽しく面白く、子供達にわかりやすく指導しました003.gif
お面のキリンさんとブタさんの違いがわかるかなぁ?
悪い走り方と良い走り方の見分け方
姿勢、腕振り、足上げ、足首の向き、顎をあげてやお口や手のひらなど、見て、笑って覚える!
毎年運動会前に開催してます003.gif
ピースアスリートクラブでは出前教室を行っております。
小学校のPTAや学年行事の陸上教室やジョギング教室、または連合体育大会の陸上指導や中学陸上部や高校陸上部の外部指導も行っております
たくさんの園児の頑張りと笑顔を見せてこちらまで元気を貰いました。
最後にサプライズ005.gif
園児の皆さんからハッピバースデーのお祝い067.gif
福岡先生お誕生日おめでとうございますって言われてビックリ
素晴らしい誕生日になりました067.gif
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by dannne-za-1 | 2016-06-28 15:42 | 陸上競技

福井市小学生陸上クラブ【ピースアスリートクラブ】

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昨日の夜に日本選手権の愛知県から福井に帰り、翌朝からピースアスリートクラブの練習。
橋の下を使い練習。
時より晴れたり曇ったりしたので、芝生や坂道や車止めを使い練習。
長距離クラスはジョギングコースにて。
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by dannne-za-1 | 2016-06-26 13:17 | 陸上競技

ピース日本選手権出場

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昨日、ピースアスリートクラブ所属の成年女子の小尾麻菜選手が日本選手権に出場しました。
雨の中、向かい風の寒いコンディションでしたが頑張って走ってくれました✨
横のレーンは福島千里選手でした✨
ピースアスリートクラブの子供達の中からこのステージで走れるように、育成、指導、強化をしていきます。
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by dannne-za-1 | 2016-06-25 09:34 | 陸上競技

アスリートコース開設

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今日からピースアスリートクラブのアスリートコースが新しく開設しました✨
ここから素晴らしいアスリートがうまれます‼️
ピースアスリートクラブの記録規定を更新した今現在の子供達のみの9名です。
記録規定更新したら入れます。
明日から日本選手権に行ってきます。
ピースアスリートクラブですが、各小学校から連合体育大会の外部更新や小学校から行事の一つでジョギング教室や保育園などからのかけっこ教室の依頼がたくさん来てます。
高校の外部指導者もしてます。
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by dannne-za-1 | 2016-06-23 21:50 | 陸上競技

キッズクラス

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ピース練習。
始まる前は曇りでしたが、始まるとポツリポツリと雨が…降ってきました。
今日の練習は中学生は県中陸上大会、高校生は高校総体北信越で小学生のみの練習。
キッズクラスの指導を担当。
キッズクラスはリレーのバトンを使い!リレー練習&ダッシュバトンパス。
2人組でバトンパス!歩数マークからバトンをもらう方はダッシュ!
渡す方は30mを走ります。
交互に走り、バトンを受け渡し、走る30mのマークが少しづつ後ろに伸ばされていますが、子供達はバトンを渡すので必死であれ?なんか伸びてない⁈
ばれたかぁ⁈笑
そのあとは走りのポーズで足の向きや足の落とす場所など動物の真似で走る足の秘訣を指導!
最後に膝を前に出す、練習!
キッズクラスは遊びの中から必要とする走りのフォームに!
口ではわかりにくいので、楽しく、わかりやすく、保護者の方にも家でこうやって練習してくださいね〜⁈
凄いですよ、指導後は素晴らしい陸上フォームや走り方に!
しかしキッズクラスの指導料(お月謝)は無料。
日に日に、無料体験希望者や新規入会者でいっぱいです。
最後は雨の中全員でマイルリレー!1人400mを仲間にバトンを渡します。
ピースアスリートクラブでは今月より、スーパーアスリートクラスが誕生します✨
平日の練習が追加されます✨
通常のピースアスリートクラス会員でクラブ内の規定記録などを突破した方のクラスです。
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by dannne-za-1 | 2016-06-19 13:50 | 陸上競技