かけっこを習う

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今日のピースアスリートクラブのスーパーアスリートコースの(水曜日コース)は
毎月定期的に行ってます。
前半はBOX走り幅跳び019.gif
滞空時間や空中動作の練習を071.gif
後半はKOBA式体幹トレーニング実施日!
腸腰筋や股関節や走りを見ての弱い部分を強化!
走りが変わる066.gif
近々、地元の新聞にピースアスリートクラブ主催の陸上教室の告知や29年度新規入会者募集の案内が載るそうです053.gif

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by dannne-za-1 | 2017-03-08 21:54