雪の練習!

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今日からピースアスリートクラブ新年度‼︎
雪が積っているので、雪を利用しないと。
長靴で雪の上を走るのは普通で走るより強化。
雪が積ったのでチャンス。
サッカーや鬼ごっこや雪合戦や50mダッシュを10本と400mを走る。
指導者も一緒に雪合戦や鬼ごっこ!
子供は雪が吹雪いても、手が冷たくても、元気です。
補強運動や縄跳び‼︎
キッズクラスはハードルまたぎやハードル潜りや縄跳び
長距離クラスは競技場の下屋でロング持久走
高学年はスタブロを使いダッシュ。
今年も頑張るゾォ!
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by dannne-za-1 | 2017-01-15 22:06