2017年 01月 15日
雪の練習!
今日からピースアスリートクラブ新年度‼︎
雪が積っているので、雪を利用しないと。
長靴で雪の上を走るのは普通で走るより強化。
雪が積ったのでチャンス。
サッカーや鬼ごっこや雪合戦や50mダッシュを10本と400mを走る。
指導者も一緒に雪合戦や鬼ごっこ!
子供は雪が吹雪いても、手が冷たくても、元気です。
補強運動や縄跳び‼︎
キッズクラスはハードルまたぎやハードル潜りや縄跳び
長距離クラスは競技場の下屋でロング持久走
高学年はスタブロを使いダッシュ。
今年も頑張るゾォ!