雑巾で補強

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今日のピースアスリートクラブのスーパーアスリートコース。
短距離の走り方、フォームを教えてあとにマーク走の前半から中間から後半の走り。
長距離は距離が短く、設定タイムを遅くしてインターバル150m走の3本。
みんなでSD‼️
リレーメンバーはバトンパス。
そのあと、みんなで雑巾を使い足の裏や足の指の運動。
ピースアスリートクラブの子供達が各小学校の福井市連合体育大会の選出メンバーにたくさん選ばれたみたいです。
このあとは4✖︎100mのリレーメンバーや100mや幅跳び、高跳び、混合リレー選手に選ばれるようにピースアスリートクラブで子供達に個別に指導します。
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by dannne-za-1 | 2016-08-05 09:06 | 陸上競技