スーパーアスリートコース

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今日の夕方のピースアスリートクラブのスーパーアスリートコース。
横の大学陸上部の掛け声に負けないように大きな声で‼️
スーパーアスリートコースは今日のキャプテンを発表して、キャプテンが開式の挨拶、体操やドリルや閉式の挨拶などを頭を使い行わせます。
中学の大会の個人アップや練習のやり方などわかるように、これもスーパーアスリートコース。
日頃の練習でぽぁ〜んと練習して事が、今度から真剣になります✨
メインメニューはSDと幅跳び、SDの順番待ちは幅跳びに!
SDと幅跳びと交互に練習。
スターティングブロックのやり方など‼️
最後はみんなでマイル!
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by dannne-za-1 | 2016-06-30 21:57 | 陸上競技