室内幅跳び練習

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昨日のピースアスリートクラブの練習では土曜日に行われました、スポーツフェスタの表彰式を行いました。賞状が1枚だった為、ピース保護者が賞状を人数分印刷して授与式をさせていただきました。
福井県知事からの賞状!
子供達は素晴らしいです。
私は今日は中学年(3年生から4年生)を指導させていただきました。
ひ指導者が色々なカテゴリーや学年や種目コースをまわる指導もしております。
ハードルから幅跳びに移行する練習に!
股関節を柔らかくしたりする為、ハードルではなく、コーンにチューブをつけて行い、ハードルのリズム跳びや幅跳びへの練習。コーンチューブを1つづつ増やして、跳ぶ距離を増やして跳び出し高さを変えて行いました。
5個のコーンチューブこえる事が出来ました。
そのあとはシャトルラン!

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by dannne-za-1 | 2015-12-14 13:50 | 陸上競技