幾久公園デビュー!

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昨日のピースアスリートクラブ(陸上競技)は幾久公園で練習をしました!
土の300mトラック!
キッズ(1年生クラス)はアップのあと、コーン走、ラダーの後は公園遊び!
中学年短距離(2年から4年クラス)はウェーブ走!
高学年短距離(5年から6年)はピラミッド走!100m.200m.300mをセットメニュー!
長距離クラス(3年から中学生)は公園内をクロスカントリー走!
中学生クラスは300m×5本(65秒以内)2セット!
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by dannne-za-1 | 2014-09-15 12:30 | 陸上競技